Giải đáp: “Trẻ chậm nói nên ăn gì?”

Mối lo ngại rất lớn của nhiều bậc phụ huynh là khi con không phát triển ngôn ngữ theo đúng lứa tuổi. Bên cạnh những phương pháp can thiệp bằng hóa dược hay tâm lý, thì dinh dưỡng cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong điều trị chậm nói ở trẻ. Vậy trẻ chậm nói nên ăn gì để cải thiện khả năng ngôn ngữ, phát triển toàn diện? Hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng Dr Milk Sensitive để có câu trả lời nhé.

Dinh dưỡng và tầm quan trọng của nó đối với trẻ chậm nói

Trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ thì dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Nó có thể là yếu tố góp phần hỗ trợ trong điều trị chậm nói ở trẻ. Trong bối cảnh hiện nay, trẻ chậm nói và rối loạn ngôn ngữ có tỷ lệ ngày càng tăng, khiến nhiều cha mẹ lo lắng.

Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện

Chậm nói là tình trạng khó khăn trong khi giao tiếp của trẻ, khả năng phát triển ngôn ngữ so với độ tuổi hoặc bạn bè cùng trang lứa chậm hơn. Trong nhiều trường hợp, đây có thể chỉ là quá trình phát triển tự nhiên và lớn lên trẻ sẽ cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, cũng có thể chậm nói lại là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như thính giác, thần kinh, cơ quan phát âm, yếu tố tâm lý,…

Các chuyên gia chỉ ra rằng, bên cạnh những yếu tố môi trường và sức khỏe, thì vấn đề dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời, kể cả khi thai kỳ cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển ngôn ngữ của trẻ. Sự thiếu hụt dưỡng chất có thể gây ra sự phát triển không đồng đều của thai nhi, ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ và làm tăng nguy cơ gặp vấn đề về phát triển ngôn ngữ sau khi chào đời.

Vì vậy, ngoài các biện pháp điều trị chuyên môn thì trẻ chậm nói nên ăn gì cũng cần được quan tâm. Xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh là điều mà cha mẹ cần lưu ý.

Trẻ chậm nói nên ăn những gì?

Trẻ chậm nói nên ăn gì? Đây có lẽ là câu hỏi được quan tâm nhiều nhất của bậc cha mẹ đang có con gặp tình trạng chậm nói. Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng phù hợp cho trẻ, phụ huynh nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng. Từ đó, tạo ra một thực đơn hợp lý cho từng tình trạng cụ thể.

Một trong những dưỡng chất quan trọng cần bổ sung cho trẻ chậm nói là DHA

Dưới đây là một số chất cần thiết có thể giúp trẻ cải thiện khả năng ngôn ngữ, cha mẹ nên tham khảo”

DHA

Đây là một loại acid béo Omega-3, có vai trò chủ yếu trong sự phát triển của não bộ. DHA hỗ trợ sự liên kết giữa các tế bào thần kinh. Từ đó, giúp cải thiện khả năng giao tiếp của trẻ, nâng cao chỉ số thông minh và tư duy sáng tạo.

Đặc biệt, cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được Omega-3. Do đó, cần phải bổ sung thông qua thức ăn hằng ngày. Đối với trẻ chậm nói, việc bổ sung này giúp thúc đẩy hoạt động của não bộ, tăng cường trí nhớ. Nhờ vậy, giúp cải thiện và phục hồi khả năng ngôn ngữ ở trẻ.

Một số thực phẩm giàu Omega-3 mà cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày cho trẻ như:

Các loại cá: Cá hồi, cá thu, cá ngừ,…
Trứng.
Các loại hạt: Hạt macca, đậu phộng, óc chó,…
Quả bơ, các loại quả giàu béo,…

Acid folic

Điều quan trọng không thể thiếu khi bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chậm nói là thực phẩm giàu acid folic. Đây là dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ cho sự phát triển não bộ và thần kinh của trẻ, góp phần cải thiện khả năng phát triển ngôn ngữ.

Các thực phẩm chứa nhiều acid folic phải kể đến: Các loại rau lá đậm (rau ngót, rau mồng tơi, súp lơ xanh,…), cá, các loại thịt,…

Acid folic là một chất quan trọng cần bổ sung vào thực đơn của trẻ

Vitamin và khoáng chất

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ toàn diện, bao gồm cả phát triển ngôn ngữ. Việc bổ sung các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, canxi là điều thiết yếu. Nếu thiếu hụt các dưỡng chất này có thể dẫn đến khả năng phát triển không được tối đa.

Một số thực phẩm chứa các chất như:

Kẽm: Thịt nạc, thịt bò, trứng, cá, sữa,…
Canxi: Các loại sữa, hải sản, trứng gà,…
Sắt: Thịt bò nạc, thịt đỏ các loại, gan gà,….

Protein

Protein là một nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể, giúp trẻ chậm nói phát triển cả về trí lực và thể chất. Một chế độ dinh dưỡng có đủ protein sẽ hỗ trợ quá trình giao tiếp và học hỏi ngôn ngữ của trẻ.

Một số sản phẩm giàu protein như: Trứng, thịt nạc, sữa, các loại đậu.

Một số lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chậm nói

Dưới đây là các lưu ý quan trọng mà cha mẹ cần cân nhắc:

Lựa chọn thực phẩm biết rõ về nguồn gốc.
Hạn chế những thực phẩm chế biến sẵn, hàm lượng calo cao.
Đổi món thường xuyên để tránh nhàm chán.
Uống đủ nước và tạo thói quen ăn uống lành mạnh.

Dr Milk Sensitive với 3 không – an toàn tuyệt đối cho người sử dụng

Dr Milk Sensitive là sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ chậm nói, rối loạn phát triển. Được các chuyên gia phát triển với công thức riêng, đảm bảo hỗ trợ các nhu cầu về dinh dưỡng cho trẻ. Trong sữa có nhiều thành phần quan trọng mà bất kỳ trẻ nào cũng cần để có thể phát triển toàn diện như DHA, GABA, đạm whey cô đặc, Lactium,…

Hy vọng rằng, với những chia sẻ ở bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc trẻ chậm nói nên ăn gì. Nếu cha mẹ cần tham khảo chi tiết về sản phẩm sữa chuyên biệt cho trẻ chậm nói vui lòng liên hệ qua HOTLINE 0968.790.220 hoặc truy cập TẠI ĐÂY để được tư vấn.